Kinder fühlen sich aus vielen Gründen zum Sport hingezogen. Vielleicht sind ihre Freunde in einem Team und sie wollen auch spielen. Oder vielleicht waren ihre Eltern Spitzensportler auf dem College, also fühlen sie sich unter Druck gesetzt, den gleichen Weg zu gehen. Motivation kommt bei beiden Beispielen ins Spiel, aber das eine ist qualitativ hochwertiger als das andere. Wenn Sie möchten, dass Ihr junger Athlet eine intrinsische Liebe zum Sport entwickelt, ist es wichtig, wie Sie ihn motivieren.
Tipps, um Ihren jungen Athleten richtig zu motivieren
Als Eltern spielen Sie eine wesentliche Rolle bei der Motivation Ihres Kindes. Mit den richtigen Techniken können Sie Ihrem jungen Athleten helfen, eine autonome Motivation zu entwickeln und ein möglichst unterhaltsames und lohnendes Jugendsporterlebnis zu genießen.
Seien Sie ein positiver und ermutigender Zuschauer
Es ist bekannt, dass Kinder ihren Eltern das Ansehen von Spielen verbieten. bwegen negativem Nebenverhalten. Wenn Sie sich dabei erwischen, wie Sie verärgert aus Ihrem Sitz springen, den Schiedsrichter anschreien oder negative Bemerkungen machen, nachdem die Mannschaft Ihres Kindes verloren hat, versprechen um diese Verhaltensweisen zu stoppen. Bleiben Sie stattdessen ein positiver, ermutigender Zuschauer, um die Freude Ihres Kindes nicht zu ruinieren.
Vermeiden Sie es, Ihr Kind zu kritisieren
Verweilen Sie beim Üben und beobachten jede Bewegung Ihres Kindes? Kritisieren Sie dann ihre Fehler bis nach Hause? Dies übt einen unglaublichen Druck auf Ihr Kind aus und kann ihm den Spaß verderben. Lassen Sie den Trainer Kritik äußern, während Sie sich darauf konzentrieren, die Bemühungen Ihres Athleten zu loben, auch wenn er noch einen langen Weg vor sich hat.
Seien Sie empfänglich, wenn Ihr Kind über das Aufhören spricht
Setzen Sie Ihr Kind nicht unter Druck, weiterzumachen, wenn es aufhören möchte. Stellen Sie ihnen stattdessen andere Optionen zur Verfügung, z eine neue Sportart ausprobieren oder verschiedene körperliche Aktivitäten ausüben. Ihr Kind könnte seine Meinung ändern und beschließen, nach einigen Monaten Pause wieder Sport zu treiben.
Ermutigen Sie zur persönlichen Entwicklung, nicht zu Vergleichen mit anderen
Ihr Kind kann die Leistung seiner Altersgenossen nicht kontrollieren, also vergleichen Sie es nicht. Dies könnte Ihr Kind davon überzeugen, Risiken zu vermeiden oder aufzugeben, wenn andere anfangen, es zu übertreffen. Die bessere Option ist es, darauf hinzuweisen, wenn Ihr Kind seine Ziele erreicht oder neue persönliche Bestleistungen aufstellt.
Lassen Sie Ihr Kind nach jedem Spiel mehr sprechen als Sie
Ihr Instinkt mag sein, Ihre Beobachtungen zu teilen, aber versuchen Sie stattdessen, Ihr Kind nach seinem Lieblingsteil des Spiels zu fragen oder wie es ihm gelungen ist, ein besonders gutes Spiel hinzubekommen. Das Ziel ist es, auf dem Heimweg von jedem Spiel mehr zuzuhören als zu reden.
Weisen Sie auf guten Sportsgeist hin
Machen Sie deutlich, dass Sie Wert darauf legen gute Sportlichkeit mehr als gewinnen. Dies kann bedeuten, Ihr Kind für seine Entschlossenheit zu loben, selbst wenn es ein Spiel verliert, oder es dafür zu loben, dass es weggeht, wenn ein Gegner versucht, es aus der Fassung zu bringen.
Halten Sie die Aktivitäten unterhaltsam und altersgerecht
Kinder lernen in jeder Entwicklungsphase anders, daher ist es wichtig, sie einzubeziehen altersgerechtes Spielen. Dies ist der beste Weg, um das Selbstvertrauen zu stärken und die Liebe zum Sport durch freundschaftlichen Wettbewerb und schrittweise Selbstverbesserung zu fördern.
Urlaub nehmen
Zu viel des Guten kann schlecht sein. Wenn Training, Spiele und Turniere die gesamte Freizeit Ihres Kindes in Anspruch nehmen, kann es die Motivation verlieren, einfach weil es Zeit für andere Aktivitäten vermisst. Schaffen Sie ein gesünderes Gleichgewicht, indem Sie jede Sportart auf ein oder zwei Tage pro Woche beschränken. Ermutigen Sie Ihr Kind dann, ein paar Monate im Jahr eine Sportpause einzulegen, um Verletzungen vorzubeugen und sich auf das persönliche Wohlbefinden zu konzentrieren.
Ermutigen Sie Ihr Kind, sich an mehreren Sportarten zu beteiligen
Heutzutage gibt es den Trend, dass Eltern ihre Kinder ermutigen, sich auf nur eine Sportart zu spezialisieren. In den meisten Fällen werden Eltern von dem Wunsch getrieben, ihr Kind eines Tages auf College- oder Profi-Niveau Sport treiben zu sehen. Während die meisten Eltern gute Absichten haben, führt die „Sportspezialisierung“ dazu, dass Verletzungen durch Überbeanspruchung bei diesen Athleten häufiger auftreten als bei Kindern, die Cross-Training machen. Kinder langweilen sich auch eher, wenn ihre Eltern ihnen nur eine Sportart erlauben.
Die Lösung ist einfach: Lassen Sie Ihr Kind entscheiden, was es spielen möchte. Vielleicht wählen sie Fußball eine Saison u Flag Football der nächste. Selbst wenn Sie möchten, dass Ihr Kind einer Hauptsportart nachgeht, sorgt die Umstellung auf eine Nebentätigkeit dafür, dass es spannend bleibt und ihm hilft, ein vielseitiger, leidenschaftlicher Sportler zu werden.
Melden Sie Ihr Kind für den Jugendsport an
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