11-2021
Artikelen gepubliceerd in 11-2021.
Schärfen Sie Ihre Atemfähigkeiten: Öffnen oder schließen Sie Ihre Augen, um das Bewusstsein zu schärfen
Dieser Beitrag wurde zuvor von Terry Laughlin am 12. April 2011 veröffentlicht. Der erwähnte Forumsbeitrag ist archiviert. Wenig Schwimmer Ja wirklich Passt auf. Das Öffnen – oder Schließen – Ihrer Augen kann alles verändern. John teilte eine aufregende Entdeckung über das Atmen im TI-Diskussionsforum: ich Ich bin etwas zurückhaltend zuzugeben, dass ich ein Jahr gebraucht habe, um zu dieser Einsicht zu kommen, aber vielleicht hilft es anderen. Ich hatte immer Probleme, die richtige Kopfposition zum Atmen zu finden. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich meinen Kopf fast untertauchen muss, um mich ausgeglichen zu fühlen, aber in dieser Position habe ich das Gefühl, dass ich keine Luft bekomme.Ich hatte letzte Woche einen Aha-Moment, als ich endlich bemerkte, dass ich beim Atmen die Augen schließe. Ich fing an, meine Augen bewusst durch den Atem zu fokussieren, und es hat einen großen Unterschied gemacht. Jetzt kann ich genau sehen, wie weit ich mich drehen, wann ich einatmen und wann
Coaching Altersgruppenschwimmer - EatSleepSwimCoach
Zuletzt aktualisiert am 16. Oktober 2022 von Administrator In diesem Artikel geben wir Ratschläge, Tricks und Tipps zu den besonderen Überlegungen, die beim Coaching von Altersgruppenschwimmern berücksichtigt werden sollten. Das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes Zwischen dem ungefähren Alter von 2 bis 10 Jahren wachsen und entwickeln sich die meisten Kinder mit konstanter Geschwindigkeit. Wenn die meisten Kinder in die Pubertät kommen, etwa im Alter zwischen 9 und 15 Jahren, machen sie einen deutlichen Wachstums- und Entwicklungsschub durch. Was sind Altersgruppenschwimmer? Obwohl die Altersempfehlung für Altersgruppenschwimmer von Land zu Land unterschiedlich sein kann, liegt sie in Großbritannien normalerweise im Alter von 9 bis 14 Jahren. Während dieser Zeit im Leben eines Schwimmers durchläuft er eine bedeutende körperliche, technische und psychologische Entwicklung. Daher sollten Schwimmer jüngerer Altersgruppen (vor der Pubertät) und junge Teenager (Pubertät) besonders
Alles, was Sie über adaptive Aquatics wissen müssen
Jeder sollte schwimmen lernen. Das gilt für Kinder UND Erwachsene, die möglicherweise einen spezialisierten oder angepassten Schwimmunterricht benötigen. Schwimmen fällt nicht jedem leicht, auch wenn Sie Unterricht genommen haben. Manche Menschen haben spezifische Herausforderungen – geistig, körperlich oder beides. Sie brauchen eine andere Art des Lernens als die typischen Gruppenschwimmkurse, die die meisten Schwimmer nehmen. Was ist adaptive Aquatik? Adaptive Aquatics, manchmal auch als Schwimmunterricht für besondere Bedürfnisse bezeichnet, sind Schwimmkurse, die sich an Menschen mit kognitiven, entwicklungsbedingten und neurologischen Herausforderungen richten. Diese Herausforderungen können Folgendes umfassen: Autismus-Spektrum-Störung Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) Zerebralparese Down-Syndrom Seh-, Hör- oder Sprachbehinderungen Lernschwächen Emotionale Störungen Lähmung Körperliche Einschränkungen Denken Sie daran, dass jedes Kind mit besonderen