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Artikelen van Django.
Das erste Mal Amsterdam: 7 Tipps, für die du dankbar sein wirst
Die niederländische Hauptstadt ist ein wahrer Touristenmagnet und zieht jedes Jahr mehrere Millionen Menschen an. Wenn du bisher noch nicht in der Stadt warst, wird sich dein erster Besuch wie ein kleines Abenteuer anfühlen: Alles ist neu, spannend und je nach Reisezeit kann es auch sehr chaotisch werden. Damit dich deine erste Städtereise nach Amsterdam nicht völlig überfordert, geben wir dir hier ein paar wertvolle Tipps an die Hand, damit die ersten Tage entspannter werden. Die beste Reisezeit für Amsterdam Amsterdam funktioniert das ganze Jahr über, aber wenn du flexibel bist, meide den Hochsommer, sprich Juli und August. Dann ist die Stadt oft überfüllt und viele Cafés oder Museen sind brechend voll. Hinzu kommt, dass natürlich auch viele Niederländer Sommerferien haben, weswegen nicht nur viele Touristen unterwegs sein werden. Wenn du Amsterdam im Frühling besuchst, erlebst du vielerorts die Tulpenblüte. Generell blühen dann viele Parks auf und laden zu einem ersten Picknick
Elektrisch beheizte Handschuhe
Jetzt, wo die Sommerferien vorbei sind, kann auch schon die Vorbereitung auf den Wintersporturlaub beginnen. Die Hotels sind gebucht, die Skipässe bestellt und die Wintersportausrüstung in Ordnung gebracht. Um bequem die Skipiste hinunter zu gleiten, ist es sehr wichtig, dass sie die richtige Ausrüstung haben. Das gilt natürlich für Skier oder das Snowboard, aber natürlich auch für die schützende Wintersportbekleidung, die man trägt. Nichts ist ärgerlicher, als mitten am Tag aufhören zu müssen, weil einem kalt ist und einem nicht mehr warm wird. Neben Funktionsbekleidung, die warm hält, wollen die meisten Wintersportler auch hip und modisch aussehen. Jedes Jahr eine neue Skihose ist für die meisten keine Ausnahme. Was viele Menschen jedoch nicht oft wechseln, sind die Handschuhe. Sie werden nicht so schnell darüber nachdenken, wenn sie bereits ein gutes Paar Handschuhe haben, aber sie können es sich auch viel bequemer machen. Schaut man sich die beheizbaren Handschuhe von BERTSCHAT®
Entdecke die Grachten von Amsterdam auf eine einzigartige Weise
Amsterdam ist bekannt für seine wunderschönen Grachten und historischen Charme. Aber hast du jemals darüber nachgedacht, diese Stadt aus einer anderen Perspektive zu erkunden? Eine Bootsfahrt durch die Grachten bietet dir ein einzigartiges und unvergessliches Erlebnis. Hier erfährst du, wie du einen Tag auf dem Wasser in Amsterdam optimal genießen kannst. Warum ein Boot in Amsterdam mieten? Die Stadt wie ein Einheimischer entdecken Eine der besten Möglichkeiten, Amsterdam wirklich zu erleben, ist, aufs Wasser zu gehen. Während Touristen oft überfüllte Ausflugsboote wählen, kannst du mit einem gemieteten Boot die versteckten Schätze der Stadt entdecken. Du hast die Freiheit, deine eigene Route zu bestimmen und kannst anhalten, wann und wo immer du möchtest. Nachhaltigkeit auf dem Wasser Nachhaltigkeit ist heutzutage ein heißes Thema, und das gilt auch für Bootsvermietungen in Amsterdam. Immer mehr Unternehmen bieten umweltfreundliche Optionen an, wie zum Beispiel elektrische Boote.
KINDER MOTIVIEREN, WÄHREND SIE AM SPORT TEILNEHMEN
Kinder fühlen sich aus vielen Gründen zum Sport hingezogen. Vielleicht sind ihre Freunde in einem Team und sie wollen auch spielen. Oder vielleicht waren ihre Eltern Spitzensportler auf dem College, also fühlen sie sich unter Druck gesetzt, den gleichen Weg zu gehen. Motivation kommt bei beiden Beispielen ins Spiel, aber das eine ist qualitativ hochwertiger als das andere. Wenn Sie möchten, dass Ihr junger Athlet eine intrinsische Liebe zum Sport entwickelt, ist es wichtig, wie Sie ihn motivieren. Tipps, um Ihren jungen Athleten richtig zu motivieren Als Eltern spielen Sie eine wesentliche Rolle bei der Motivation Ihres Kindes. Mit den richtigen Techniken können Sie Ihrem jungen Athleten helfen, eine autonome Motivation zu entwickeln und ein möglichst unterhaltsames und lohnendes Jugendsporterlebnis zu genießen. Seien Sie ein positiver und ermutigender Zuschauer Es ist bekannt, dass Kinder ihren Eltern das Ansehen von Spielen verbieten. bwegen negativem Nebenverhalten. Wenn Sie sich
[Guest Post] Naji Ali, Marathonschwimmer und TI-Coach
Naji Ali ist ein Level 1 Total Immersion Coach und aufstrebender Marathonschwimmer aus San Francisco, Kalifornien, wo er mit seiner Frau Chrissy und ihrer Katze Mrs. Chippy lebt. Er arbeitet als unentbehrlicher Arbeiter, der Obdachlose und marginalisierte Arme ernährt. Während ich dies schreibe, befinden wir uns am 60. Tag der Anornung „an Ort und Stelle zu bleiben“, die seit Beginn der Pandemie hier in Kalifornien erlassen wurde. Eine Woche vor dieser Bestellung war ich in Kona, Hawaii, schwamm mit Delfinschulen, traf erstaunliche Menschen und unterrichtete TI-Technik in einem Freiwasser-Schwimmcamp. Was für eine andere Welt, in der wir jetzt leben. Jeder Tag bringt neue Herausforderungen, Nöte und Ängste. Menschen sterben, andere haben ihren Arbeitsplatz verloren, Mitarbeiter des Gesundheitswesens gehen ihrer Arbeit ohne angemessene persönliche Schutzausrüstung (PSA) nach. Geschäfte sind geschlossen, Schulen sind geschlossen und natürlich sind Schwimmbäder und Strände tabu. Aber
Besuchen Sie uns heute LIVE um 12:00 Uhr EST!
Ankündigung vom TI Swim Studio in New Paltz, NY : Wir werden um 12:00 Uhr EST (9:00 Uhr Kalifornien, 17:00 Uhr UK) LIVE auf dem Instagram-Konto von Total Immersion streamen. Dies wird der erste von vielen neuen Content-Streams von TI-Trainern sein, der mit Ihnen allen auf der ganzen Welt in Verbindung bleibt. Der heutige Stream wird von Terrys Tochter und langjährigem TI-Coach Fiona Laughlin moderiert, mit einer Einführung in das Swim Studio, einigen Demos im Endless Pool, Trockenlandempfehlungen, die Sie jetzt zu Hause machen können, sowie Fragen und Antworten. Holen Sie sich die Instagram-App, wenn Sie sie noch nicht haben, und folgen Sie ihr @vollständiges Eintauchen . Macht es gut und bleibt alle
Wie Schwimmunterricht Kindern helfen kann, im Klassenzimmer erfolgreich zu sein
Schwimmen lernen hat auch fernab des Wassers Vorteile. Wussten Sie, dass Kinder, die regelmäßig Schwimmunterricht nehmen, auch in der Schule bessere Leistungen erbringen können? Schwimmen hat so viele positive Auswirkungen auf Kinder und Erwachsene. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie regelmäßiger Schwimmunterricht Ihrem Kind helfen kann, seine Fähigkeiten auch im Klassenzimmer zu verbessern. Schwimmunterricht vermittelt Selbstvertrauen Viele Kinder kämpfen im Klassenzimmer, weil ihnen das Vertrauen in ihre Fähigkeiten fehlt. Schwimmen konzentriert sich darauf, die zwischenmenschlichen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen eines Kindes aufzubauen. Wenn sie lernen, sich im Wasser wohler zu fühlen und neue Meilensteine erreichen, entwickeln sie mehr Selbstvertrauen. Selbstvertrauen spiegelt sich in ihrem täglichen Leben wider, auch im Klassenzimmer. Schüler, die sich selbstbewusster fühlen, nehmen eher am Unterricht teil, beantworten Fragen offen und fühlen sich wohler, Fragen zu
Wie wir YouTube mit unserer viralen Analyse von Ariarne Titmus vs. Katie Ledecky im 400-Meter-Freistil-Finale der Frauen in die Luft gesprengt haben
Schauen Sie unten und denken Sie daran, uns ein „Gefällt mir“ und ein Abonnement für unsere Analyse des triumphalen ersten Sieges der Australierin Ariarne Titmus über die legendäre Katie Ledecky zu geben. Hören Sie zu, wie Cheftrainer Paul Newsome in diesem 9-minütigen Video, das am Montag auf Platz 37 der gesamten YouTube-Trendliste schoss – unser beliebtestes Video aller Zeiten – über Ariarnes ungewöhnliche Atem- und Tempostrategie sowie über die jubelnden Tanzbewegungen von Coach Dean Boxall spricht. Wir hoffen, dass es Ihnen einen großartigen Einblick gibt, wie auch Sie lernen können, Ihr eigenes Rennen wie Ariarne zu fahren, selbst im Schatten einer Legende: So berühmt in Australien im Moment, dass sie Ariarne bereits eine Briefmarke gemacht haben! Schwimmen Sie
Was kann ein Swim Smooth Coach für Ihr Schwimmen tun?
Unsere Mission bei Swim Smooth ist es, allen Menschen auf jedem Niveau zu helfen, besser zu schwimmen, wo immer sie sich auf der Welt befinden. Kurzgesagt Die Welt braucht besseres Schwimmen! Aber was unterscheidet einen Swim Smooth Trainer von anderen Schwimmtrainern? Warum sollten Sie einen suchen? Unser Gründer Paul Newsome startete Swim Smooth im Jahr 2004 in Perth, Australien, basierend auf zwei Schlüsselelementen, die bis heute gelten: - Innovative Videoanalyse- und Schlagkorrekturmethoden, die sich an den Bedürfnissen des einzelnen Schwimmers orientieren - Den Schwimmer trainieren, nicht den Schlaganfall . - Eine unterhaltsame, motivierende Mannschaftsumgebung, die auf effektiven Trainingsmethoden für Distanzschwimmen, Triathlon und Freiwasser basiert. 17 Jahre später ist das „Mutterschiff“ der Swim-Smooth-Mannschaft immer noch stark in Perth, aber die innovative Swim-Smooth-Vision und -Techniken haben sich durch unsere gut ausgebildeten Mitarbeiter auf alle Ecken der Welt
Schwimmprinzip Nr. 1: Sparen Sie immer Energie, bevor Sie sie ausgeben
Dieser Beitrag wurde zuvor von Terry Laughlin am 7. August 2015 veröffentlicht. Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking erlangte Stany Kempompo Ngangola eine gewisse Berühmtheit für das Schwimmen über 100 Meter Freistil. Nicht wegen seiner Geschwindigkeit, sondern einfach um zu überleben. Stany gehörte zu einer kleinen Gruppe von Athleten – hauptsächlich aus kleinen, unterentwickelten Nationen – die zu den Olympischen Spielen eingeladen werden, in der Hoffnung, dass die Bekanntheit die sportliche Entwicklung in ihrem Heimatland fördern wird. Diese Athleten sind von den olympischen Qualifikationszeiten befreit. Stany wurde ein Jahr im Voraus für diese Ehre ausgewählt und erhielt Unterstützung bei der Vorbereitung von Trainern aus fortgeschrittenen Schwimmnationen. Leider konzentrierte sich das Training, das er erhielt, hauptsächlich auf die Konditionierung mit wenig Aufmerksamkeit auf die Technik. Stany schwamm im ersten Lauf und verließ sich auf Jugend und Kraft, um seine erste