Was geht dir in diesen 30 Sekunden vor dem Schwimmen durch den Kopf, sei es im #Schwimmbad oder im #Freiwasser?
Ist wenn Angst? Angst wovor? Wie wirst du dich fühlen? Wie werden Sie auftreten? Ob es zu kalt ist? Was schwimmt um dich herum?
Oder ist es Aufregung? Ein verrücktes Verlangen, einzusteigen und eine neue PB zu schlagen? Vielleicht einfach nur, um die Erheiterung zu spüren, im Wasser zu sein? Die Möglichkeit und das Potenzial, dem Alltag für eine Weile zu entfliehen?
Oder ist es Sorge? Sorgen, dass Sie etwas anderes tun sollten? Vielleicht solltest du wirklich bei der Arbeit sein? Oder mit den Kindern? Ob du den Ofen angelassen hast?
Was auch immer Ihnen in diesen letzten 30 Sekunden durch den Kopf geht, wissen Sie einfach, dass Sie gleich die einzigartige Schwerelosigkeit und Flucht erleben werden, die nur Schwimmen wirklich bietet. Lassen Sie sich auf dieses Gefühl ein. Gehen Sie mit dem Strom. Ziel haben, aber auch flexibel sein, um neue Möglichkeiten zu nutzen oder zur Abwechslung mal einen neuen Drill auszuprobieren. Genießen Sie es, aber erzwingen Sie es nicht. Und denken Sie daran, in diesen ersten 30 Sekunden einfach „Blase-Blase-Atmung“ zu machen, und bevor Sie es wissen, wird die Beklommenheit, die Sie in den 30 Sekunden gefühlt haben, bevor Sie den Go-Schalter drücken und Ihren Zug machen, sowieso bald eine ferne Erinnerung sein !
Schwimmen Sie glatt!
